Gemeinsam aktivieren wir deine innere Klarheit und Bereitschaft, achtsam und selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen – ob in der Vorbereitung aufs Stillen, beim Umgang mit Schlaf, oder beim Gestalten eures Alltags in den ersten Jahren mit Kind.
Willkommen auf meiner Webseite –
dem Ort für Menschen mit Kind im Bauch, auf dem Arm und im Herzen.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist.
Mehr über mich erfährst du im Interview:
Aber zurück zu dir…
Vermutlich hast du es längst bemerkt.
Ab dem Moment in dem bekannt ist, dass du schwanger bist…
- meint plötzlich jede*r um dich herum zu wissen, was das Beste für dich (und dein Baby) ist.
- geraten deine körperlichen und emotionalen Grenzen oft aus dem Blick.
- füllen medizinische Untersuchungen, Risiken und Verdachtsdiagnosen deinen Kalender – statt intensives Vertrauen und erfüllende Vorfreude.
- hörst du regelmäßig: „Du bist schwanger, nicht krank!“ – selbst wenn du dich in einer Phase oder allgemein mit der Schwangerschaft alles andere als wohlfühlst.
- werden Entscheidungen über deinen Kopf hinweg getroffen – als wäre dein Weg vorgezeichnet.
Vieles davon hört übrigens nicht auf, wenn dein Baby den „Ort“ wechselt und geschlüpft ist.
Wenn dir einiges davon gehörig stinkt und du…
- selbstbewusst & selbstbestimmt in deinem Eltern-sein sein möchtest
- Verantwortung für deine Entscheidungen tragen kannst
- normalerweise reflektierst, bevor du handelst
- bereit bist, deinen eigenen Weg zu finden – auch wenn er noch nicht klar vor dir liegt,
- achtsam mit dir selbst und deinen Lieblingsmenschen sein möchtest,
- und in ein paar Jahren mit einem guten Gefühl auf diese Zeit zurückblicken willst …
👉🏼 …dann bist du hier genau richtig.
Wahrscheinlich hast du schon viel gelesen – und noch mehr gehört.
Aber mal ehrlich:
Wann, bitteschön, sollst du die Zeit finden, die richtigen Lösungen für dich zu entdecken? Zwischen Job, Vorbereitungen und der Frage, wie das alles im sogenannten ‚Mutterschutz‘ oder Wochenbett nach der Geburt funktionieren soll?
Und dann ist da ja auch noch dein Leben.
Deshalb:
Statt dich durch x Bücher zu kämpfen, hol dir lieber ein paar kluge, alltagstaugliche Impulse – kostenfrei auf Instagram oder im Newsletter. Dinge, die dich stärken, statt zu überfordern.
Jede Woche bekommst du neue Gedanken, Anregungen und Optionen. Nicht, um dir vorzuschreiben, was richtig ist. Sondern um dir zu helfen, deine volle Human Power zu entfalten – mit dem, was zu dir passt.
Elternsein wird oft missverstanden
Ich glaube heute, dass Eltern-sein die längste Fortbildung des Lebens ist, in der wir an unseren Kindern lernen.
Anders als beim Knödel-kochen (Gruss an alle als Bayern oder Österreich) ist nicht nur ‚der Erste‘ der Probeknödel … jedes Kind bringt seine ganz eigene Teigmischung mit und wir müssen wieder und wieder lernen, wie wir alles beisammen halten.
Gleichzeitig ist es unsere Chance von Anfang an zu lernen, welche Möglichkeiten und Haltungen und inspirieren dürfen, um unseren eigenen Weg daraus zu formen.
Wir dürfen den Stil unserer Elternschaft jederzeit verändern und hinterfragen, was wir uns um Himmels Willen bei unseren Annahmen gedacht haben, wenn wir merken, dass jemand in der Familie gerade leidet.
Familie heute und in Zukunft
Ich träume von einer Zukunft, in der Eltern nicht kämpfen müssen, um gesehen, gehört und unterstützt zu werden.
Von einer Gesellschaft, in der es normal ist, die eigene Kraft zu entfalten .
Ungehindert. Respektiert. Selbstbestimmt.
Doch diese Zukunft fällt uns nicht in den Schoß.
Während das gesellschaftliche Klima rauer wird und traditionelle Rollenbilder wieder lautstark eingefordert werden, braucht es umso mehr Menschen, die sagen: „So nicht für uns.“
Bedürfnisorientiert Familie leben heißt für mich:
- Empfehlungen zu prüfen, statt ihnen blind zu folgen
- Alternativen kennenlernen und ausloten
- herausfinden, wie deine – eure Werte zum Leuchtturm werden.
Es macht mehr Arbeit, immer wieder zu prüfen, doch das ist es wert, um deinen Weg zu finden.
Auch Fachkräfte spüren das:
Ob jemand „funktionieren“ will oder verbunden ist mit sich selbst.
Ob jemand sich fügen will – oder versteht, was sie braucht und wofür sie einsteht.
Und sie reagieren darauf! (Das kann ich mit Sicherheit sagen – sowohl aus der Klinik, als auch aus den Alltagserfahrungen mit meinen eigenen Kindern.)
Bedürfnisorientierung heißt jedoch nicht: Alles fürs Kind – nichts fürs Elternteil.
Es heißt: Wir geben auf uns alle acht.
Was ich mir für dich wünsche ist,…
- dass du alles, was du bei mir und anderswo liest auf den Prüfstand packst. Ich gebe mir mir fachlich die größtmögliche Mühe, einem aktuellen Studienstand zu sein, aber selbst der passt ja nicht immer zusammen mit deiner persönlichen Wahrheit.
Und: das Wissen über Gebären, Stillen & Babyschlaf vergrößert sich zudem ständig. - dass du inspiriert bist, deine eigene Wahrheit weiter zu erforschen.
In einer Klarheit, dass dich deine Begleiter ernst nehmen müssen und du diese auch mit voller Klarheit auswählst. Durch das Bewusstsein über deinen Weg wirst du aus dir heraus strahlen und als selbstbestimmt entscheidendes Elternteil wahrgenommen werden.
Über die Frau hinter der Still- und Schlafberatung – me!
Als gelernte Kinderkrankenschwester und Stillberaterin (IBCLC 2012 / 2017 / 2022) weiß ich, wie sehr Geburt und Stillbeginn prägen können – und wie schwer es ist, wenn dabei etwas aus dem Ruder läuft.
Gleichzeitig kenne ich Lösungswege raus aus der Misere, wenn es zu dieser kommt.
Doch zu manchen Miseren muss es eigentlich gar nicht kommen!
Wenn ich heute im Gespräch mit anderen Eltern (meist Mamas) bin, dann meldet sich eine Stimme in mir, die ruft:
„Das hätte nicht so laufen müssen!“
Wenn ich die Geschichten höre, wie Eltern an Aufgaben scheiterten, die ihnen das Leben auf den Weg gab und plötzlich alles ganz anders wurde als gedacht, erhofft, erträumt.
Manchmal bloss, weil niemand zur Stelle war um weiterzuhelfen.
Manche versuchen sich einzureden, dass es eben so ist, wie es ist. Andere hadern noch immer – und tragen Traurigkeit darüber in sich, dass niemand ihnen geholfen hat.
Eingeschränkte Wahl
Vielleicht betrifft es dich bereits unmittelbar.
Die Situation der Hebammen, die dich rund um deine Geburt begleiten sollten, wird immer kritischer.
Wenn du noch ein Goldstück von Hebamme gefunden hast, arbeitet sie vielleicht – aus Liebe zu ihrem Beruf – längst an ihrer Belastungsgrenze.
Ihre Kolleginnen in den Kliniken arbeiten in den meisten Fällen ebenfalls mit völlig verknappter Personaldecke.
Darauf hast du wenig Einfluss.
Gut auf die Geburt vorbereitet zu sein, bedeutet daher
- zu wissen, wie sich deine Geburtsbegleitung voraussichtlich gestaltet
- zu wissen, worauf du Einfluss nehmen kannst
- zu wissen, welche äußeren Faktoren das Eltern-werden unmittelbar beeinflussen können
Du hast immer eine Wahl!
Heute bin ich hier, um dich daran zu erinnern, dass Du immer eine Wahl hast … auch wenn bereits etwas echt blöd gelaufen ist und manche Wege steinig sind.
Das Wichtigste: Du bist nicht alleine!
Hinweis: Die Channels werden nur in der Instagram-App angezeigt
Der absolut bewährte 5 Punkte Plan
- …
HALT!
So funktioniert das mit der selbstbestimmten Geburt und dem bedürfnisorientierten Zusammenleben als Familie leider nicht!
Es ist ein Prozess. Der jetzt beginnen darf, wenn du es zulässt.
- Vielleicht ist deine Geburt danach dennoch nicht 100% selbstbestimmt.
- Vielleicht ist dein Stillbeginn dennoch schwierig.
- Vielleicht geben dir Hürden das Gefühl, auf dem falschen Weg zu sein.
Dann halte inne. Sortiere dich neu. Hole dir Hilfe.
Du kannst es immer wieder überprüfen.
- Wenn sich etwas schlecht anfühlt:
Wo sind die Alternativen? - Wenn sich etwas gut anfühlt:
Was hält dich davon ab, es zuzulassen?
Wo sind die Wegbegleiter … deine Gefährten, die sich den Weg mit dir teilen?
So wünsche ich mir – für dich und für mich – dass wir in einer Welt leben werden, wo jede*r von uns selbstbestimmt Elternteil werden und sein darf.
In einer Welt, in welcher der Wunsch zu Stillen wirklich mit aller Macht unterstützt wird, anstatt zusätzliche Hürden einzubauen.
In einer Welt, in der wir Freiheit haben für ein ganz vielfältiges, buntes Eltern-sein und -leben mit achtsamem Respekt für die Bedürfnisse von Babys und von Mamas.
Vertraue dir – Traue dich, für dich selbst und dein Baby einzustehen.
Ich freu mich darauf, dich ein Stück deiner Reise zu begleiten.
Wenn du mit mir zusammenarbeiten möchtest oder herausfinden willst, welches meiner Onlineangebote das richtige für dich ist, vereinbare mit mir einen kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerntermin oder einen Beratungstermin für alle deine Fragen mit mir.
Ich freue mich schon jetzt darauf, deine Bekanntschaft zu machen und eine gemütliche Runde mit dir zu quatschen.
Alles Liebe und bis bald,
~Tabea