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7 Tipps, um im Leben mit Stillkind Schlaf & Kraft zu finden

Gerade, wenn dein Baby eine ausgeprägte Clusterstillphase hat oder du schon eine Portion Schlafmangel angehäuft hast, kann es sein, dass du dich zunehmend sehr erschöpft fühlst. Noch viel zu selten sprechen wir offen darüber. Ja – es gibt Erschöpfungsdepressionen, die nicht “einfach nur” aufgrund der hormonellen Umstellung im Wochenbett zustande kommen.